在今年的央视春晚中，一首《时间都去哪儿了》引发了众多市民的感慨。近日，记者采访一些大中小学生发现，小小的手机成为当前他们“消磨时光”的利器，随着通讯工具的日新月异，“玩手机”的时间越来越长，随着指尖在智能手机上的一次次滑动，时间就悄悄逝去。

    校园内外随处可见学生玩手机

    记者采访多家学校的老师发现，虽然老师对学生使用价格昂贵、娱乐功能较多的智能手机持否定态度，但从小学一年级开始，就已经有部分学生携带智能手机上学了，其他的中小学生即使没有自己的智能手机，但对父母智能手机上的游戏、微博、微信等软件也操作得非常熟练。

    “我们班有七八个同学带手机来上课，是和爸妈说好的，但也有几个孩子是自己偷偷带的。”上小学二年级的小浩说。不少小孩坦言，这种对手机的依赖，不少是受到“手机控”家长和长辈们的影响。“过年回家看到大人一直拿着手机玩，无聊了也会去拿爸妈手机玩。”小浩表示，爸妈在家里也会经常拿着手机玩，没事干的时候也会照着他们做。

    “一般窝在宿舍玩手机或者电脑，这样比较浪费时间。”大学生小李说，他的生活里已经离不开手机了。从一开始的QQ，到现在的微博、微信，都成了他每天必看的手机界面，他也习惯了用手机看电子书，用手机听音乐，用手机打车，用手机网购，甚至用手机拜年发红包，就连上厕所时，都机不离手，而睡前，更是把手机放在床边，打开音乐或电影，伴着手机的声音入睡。

    根据凤凰网最近的一项统计，1248名参与调查的网友中，有53.13%的人都表示自己或身边的学生随时随地玩手机游戏。

    家长担忧又无奈

    “我都想把智能手机收起来不用了，再去买一个只有打电话、发短信功能的最简单的手机。”市民刘女士非常苦恼。对她和女儿之间几乎每天都上演的“手机争夺战”，她已经感到有点疲惫了。有一天，7岁的女儿看见她在玩“切水果”，嚷着也要玩。刘女士把手机递给女儿，没想到从此麻烦不断。孩子对手机上的游戏无一不精，从学校回到家，进屋第一件事就是去找妈妈的手机，一打开游戏就像进入“无我之境”，连爸妈喊她吃饭都充耳不闻。

    市民江女士的儿子读大一，“他在外地上大学，只有寒暑假能回来和我们见个面，可是寒假期间，早上一睁开眼就拿起手机，晚上都要搂着手机睡觉。一年才回来几天，大部分时间都交给这些电子产品了。”江女士无奈地说，儿子自从有了手机，和她说话就越来越少了，只是低着头捧着手机从早十点起床到晚十二点睡觉，儿子过半时间都在电子屏幕前面，她希望儿子能多陪她说说话，而不是只和手机过日子。

    “现在的孩子课余时间大都被手机屏幕给占据了。”采访中，市民郭女士说，孩子玩手机一旦上瘾，一时难以戒除。

    专家：家长应作表率，控制玩手机时间

    “手机说穿了只是一种通讯工具，但随着科技的发展，尤其是智能手机的普及和各种手机软件的应用，手机已经开始严重影响我们的生活。”国家二级心理咨询师王琳称，QQ、MSN、电子邮箱、微博和微信的出现，让大家对手机欲罢不能。就像以前有网瘾一样，很多人都已经不自觉地产生了手机瘾，甚至现在一些中老年人也开始使用智能手机，他们晚上的休息时间被手机拖延，开始影响到他们的身体健康。

    而对于孩子来说，手机不但导致他们过度用眼，手机上的各种强大的搜索功能，让他们很容易找到问题的答案，让他们丧失了自己思考的能力，他们沉迷在手机沟通的世界中，丧失了与人直接面对面交流的能力，甚至可能导致自闭。

    对于沉迷手机或者其他电子产品的孩子们，王琳建议，家长首先应该做出表率，拿出更多的时间去陪伴孩子，教育他们如何去读书去思考，多带孩子到户外呼吸新鲜空气、感受大自然，增加亲子之间的互动，多给孩子创造与人交往的机会。而不是以自己业务需要等借口，自己玩着手机和电脑，而片面要求孩子远离电子产品。

    记者 訾秀丽 

    延伸阅读：少儿触屏成瘾亟需疏导

    “与孩子最远的距离不是分隔两地，而是我对她说话，她一直在玩iPad。”对5岁的女儿，年轻妈妈任女士感到很无奈，“现在的孩子抬头看电视，低头看手机，课余时间完全被屏幕占领了。”

    屏幕“入侵”未成年人生活并非危言耸听。中国少先队事业发展中心最新发布的一项调查报告显示，我国未成年人使用互联网的比例高达96.8%，其中，78.8%的未成年人一周至少上网一次；未成年人首次上网年龄在10岁及以前的比例高达61.8%，17.5%的未成年人在6岁以前就开始接触网络。

    “屏幕依赖”最直接的危害在于视力下降，资料显示，10多年间我国各学龄段学生的近视患病率上升20个百分点。此外，长时间低头观看和触摸电子产品还容易诱发颈椎、睡眠、手指等方面的疾病。

    “屏幕依赖”对儿童的心智发育也会造成不良影响。医学专家表示，儿童迷恋智能手机、平板电脑等电子设备，分不清现实与虚拟，容易淡化现实人际交往，社交、语言表达能力会退化，有的孩子甚至不愿跟现实生活中的人交往，从而导致自闭。

    专家认为，科技产品本身是中性的，关键在于如何疏堵结合、加强引导。应控制孩子上网、玩电脑的时间，讲明长时间使用电子产品的危害，避免其沉迷其中，还应对孩子上网玩的内容进行监控，做好引导工作，教给孩子一些上网知识，增强孩子的“网络道德”，让孩子有自我保护的意识。

    有教育专家指出，亲子教育的缺失也是“屏奴”低龄化的重要原因，有些家长为图省事，寄希望于“电子保姆”，导致孩子过早接触数码产品；一些家长自己就整天沉湎于触屏手机或平板电脑，孩子难免会效仿。家长应该经常带孩子亲近大自然或参加社交活动。

    宗禾

    小测试：你有没有手机依赖症？

    如果下列问题一半以上回答是肯定的，那你可能已患上了手机依赖症：

    1.你是否总把手机放在身上，没带就感到心烦意乱，无法做其他事情？

    2.当一段时间手机铃声不响，你会不会感到不适应并下意识地看一下是否有未接电话？

    3.会不会总有“手机响了”的幻觉，甚至常把别人手机铃声当成自己的？

    4.接听电话时你是不是常觉得耳旁有手机的辐射波环绕？

    5.你是否经常下意识地找手机，不时拿出手机看看？

    6.你是否经常害怕手机自动关机？

    7.你晚上睡觉也开着手机吗？

    8.当手机经常连不上线、收不到信号，你会不会感到焦虑和无力，脾气也暴躁起来？

    9.最近经常有手脚发麻、心悸、头晕、冒汗、肠胃功能失调等症状出现吗？

    如果你已经有严重的手机依赖，首先需要认清自己的问题，然后通过自己的行为矫正，或者联系心理医生作心理干预。

    宗禾